Séjours Jeunes “Transformation des tensions”

Extrait de l’article “Faire du conflit un outil“ dans le magazine Imagine, demain le monde

Entraînement émotionnel

« J’ai envie de moins fumer. » « Je ne crois pas du tout que tu peux y arriver. » Face à face, deux jeunes filles s’affrontent. « Mais je voudrais bien, ça m’impacte trop. » « Vraiment, je ne pense pas que ce soit possible pour toi… » « Peut-être que si j’allais voir un addictologue ? », insiste Léna. « Ce serait vraiment bien si tu sens que tu en as besoin ! », lui répond enfin Lou.

Cet après-midi là, à Bruxelles, une quinzaine de jeunes gens s’envoient à la figure des commentaires négatifs dans un premier temps, positifs ensuite. Jules rit : « Je sais bien qu’elle ne me critique pas vraiment ! »

Il s’agit en réalité d’un « entraînement ». « On apprend à naviguer d’abord sur un lac tranquille », explique Ylva Berg, leur formatrice, qui leur indique comment bien respirer, se redresser et se centrer pour pouvoir entendre une agresseuse ou un agresseur sans se laisser emporter par sa réaction. « Notre système éducatif opprime très vite l’expression de soi : dans une classe de vingt-cinq, impossible d’écouter tout le monde. Nous n’apprenons pas à entendre nos émotions, sommes sous tension, menacés régulièrement de rupture du lien (‘‘Tais-toi, sinon tu sors…’’). » Beaucoup de techniques empruntent ainsi au jeu de rôle pour exercer nos capacités dans un espace sécurisant. Car c’est précisément du côté de l’émotion que nos interlocuteurs se proposent d’aller chercher les pistes pour transformer l’énergie du conflit en créativité.

Laure de Hesselle

Séjours Jeunes

“Transformation des tensions”

2023-2024

En été et en hiver, le Résilience Movement offre à un petit groupe de jeunes un bref séjour en dehors de la course quotidienne de la ville et de l’école. Notre endroit préféré est le Chateau Cortils, endroit magique qui nous fait rêver et qui, en même temps, nous défie à nous relier à nos besoins profonds de connexion et d’authenticité.